Retraite zen " Arts et Santé " 2023

Avec maître Simone Jiko Wolf

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Programme

ATELIERS du 15 au 19 avril 2023 (5 jours complets)

Arrivée Ateliers : Vendredi 15 avril dans l’après-midi. Dîner à 20h30. Départ le jeudi après le petit-déjeuner.

Zazen, cérémonie et genmai le matin, puis ateliers. Repas à 12h30. Ateliers, puis zazen du soir et repas. Chaque soir, après le repas, aura lieu une conférence ou une présentation d’un atelier. Le mercredi, exposition des oeuvres et repas festif.

Inscription en ligne pour les ateliers.

SESSHIN ( retraite de méditation zen ) - du 21 au 23 avril 2023

Arrivée de sesshin le jeudi en fin de journée, dîner à 20 h 30.

La sesshin se termine le dimanche après le repas de midi.

Inscription en ligne pour la sesshin.

La retraite Arts et Santé

Basés sur l'échange et l'ouverture à la découverte, les ateliers sont animés par plusieurs enseignants dont les compétences et approches se complètent et s'enrichissent mutuellement. Les participants bénificieront ainsi de 5 jours d'atelier très denses tout en étant porté par le rythme de la vie quotidienne du temple et l'enseignement du zen.

Zazen, la voie du Bouddha

Le zazen est la méditation assise sans objet, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent. C’est un retour à ce qui est « avant » que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui, simplement, est.

Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence. Lorsque la source originelle est vue, chaque respiration, chaque action, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse de la vie elle-même, et la dualité entre sujet et objet disparaît.

Pendant les cinq jours des ateliers, zazen sera pratiqué le matin et en fin d’après-midi.

Simone Jiko Wolf

Disciple de maître Taisen Deshimaru, maître Jiko Wolf a reçu la transmission du Dharma de Yuko Okamoto Roshi. Elle est l'Abbesse du Temple Kosetsu-Ji en Suisse et dirige régulièrement des sesshins et stages au Temple de la Gendronnière. Elle a organisé cette session et sera responsable de l'enseignement et de l'organisation générale.

Les ateliers

Céramique raku

Cette technique de cuisson céramique est intimement liée a la philosophie zen et à la cérémonie du thé. La cuisson raku est rapide, elle célèbre l’aléatoire, l’unique et l’instant, tout en requérant un processus rigoureux et précis. Les participants pourront modeler des formes et des volumes selon leurs inspirations et recherches personnelles. Sur les pièces cuites une première fois, ils appliqueront l’émail avant la cuisson raku.

Barbara Weibel a été formée au Centre de poterie de Heimberg et à l’Ecole d’arts appliqués de Berne, en Suisse. Des voyages d’études et résidences artistiques au Japon, en Inde, au Népal, au Mexique ou encore en Egypte ont nourri son savoir-faire et son inspiration artistique au fil des années.

Calligraphie zen et sumi-e

Harmonie du geste et de l’esprit dans la calligraphie
extrême-orientale
Qu’il soit chinois, coréen ou japonais cet art millénaire est l’expression visible du Chi intérieur du peintre-calligraphe.
La méthode simple de « l’unique trait de pinceau » signifie une totale présence dans chaque trait. Elle se transmet de main à main, de coeur à coeur. Il suffit de se laisser guider par les anciens maîtres. A la Gendronniere, vous pourrez découvrir la puissance des calligraphies de maître Taisen Deshimaru, l’originalité et la délicatesse de celles de maître Kodo Sawaki et l’élégance de celles de maître Dogen. Le sumi-e sera aussi au programme lors des promenades picturales dans la forêt naturelle du domaine.

Inès Dôshin Igelnickdisciple de maître Jikô Wolf, fut ordonnée nonne en 1981 par maître Taisen Deshimaru. Elle étudie à l’Académie orientale de peinture de Paris depuis 1980. Elle enseigne à Paris, en Province, en Suisse où elle expose régulièrement son travail.
ines-igelnick.fr

Yoga

Les mouvements et postures du yoga comme moyen concret de devenir intime avec son propre corps et sa propre respiration pour trouver une condition d’équilibre. De plus, les mouvements et postures du yoga sont parfaitement fonctionnels pour maintenir la posture de zazen, car ils assouplissent les articulations et aident la colonne vertébrale à trouver la verticalité.

Elena Jigetsu Ciocca, nonne zen, enseigne depuis de nombreuses années le Raja Yoga, qui trouve ses racines dans les Yogas Sutras de Patanjali.

Zen shiatsu et do-in

Le Deux techniques seront développées au cours de l’atelier, l’une en shiatsu pour une pratique donneur-receveur constituée d’échanges et l’autre en do-in avec des exercices sur soi-même. Toutes les deux ont pour but de permettre au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal.
Le shiatsu : une pratique à deux
Le shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle d’origine japonaise dont les principes fondamentaux s’appuient sur la médecine traditionnelle chinoise.
En agissant sur l’ensemble des méridiens, le shiatsu harmonise la circulation du Qi (énergie) dans l’organisme, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l’organisme.
L’atelier est axé sur la pratique, vous y apprendrez les katas (postures et gestes de base) pour un shiatsu à la fois tonifiant et relaxant.
Le do-in : la pratique sur soi
Nous ferons également du do-in : auto-massage et étirements souples, mouvements de qi-gong, aux effets bénéfiques dans la pratique de la méditation et au quotidien.
Le shiatsu se pratique habillé (vêtements souples), le toucher est respectueux, attentif et adapté.

Christine Marie Bottin a étudié le japonais et travaillé sur les arts traditionnels, la transmission, les pratiques artistiques et artisanales, le bouddhisme. Disciple de maître Taisen Deshimaru, elle a commencé à pratiquer zazen en 1978 et a été ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l’école Iokaï enseigné par K. Sakaki (lignée directe de S. Masunaga).

Pratique du samu

Samu, c’est l’action généreuse indispensable à la vie de la communauté et à la bonne tenue du temple. Dans le samu, l’esprit de la Voie se manifeste lorsqu’on se consacre de tout son coeur à ce qu’on fait en s’oubliant soi-même pour le bénéfice de tous.
Vous pourrez aider à l’organisation de la session (cuisine, service, nettoyage...) suivant les besoins.
Merci de vous inscrire suffisamment à l’avance, en indiquant éventuellement vos compétences.

Couture du Kesa

Coudre le kesa, c’est confectionner le vêtement du Bouddha suivant la méthode transmise depuis Shakyamuni. Abandonnant tout désir de décoration ou d’innovation personnelle, on se concentre sur chaque étape et sur chaque point, avec patience et détermination. Inconsciemment, naturellement et automatiquement cette pratique modifie notre esprit. De nos efforts naît le pur vêtement du Dharma et nous réalisons la plus haute dimension de la créativité.

Françoise Kosen Laurent pratique et enseigne depuis de nombreuses années la couture du kesa selon la méthode transmise par maître Kodo Sawaki. Elle intervient dans des dojos et des sesshins, et plus particulièrement à la Gendronnière. Dans cet atelier, elle sera assistée par Béatrice Kōren Boder, du temple de Kōsetsu-ji.

La récitation des sutras

Si zazen est le coeur de notre pratique, il ne peut se passer des cérémonies où les sutras, qui sont l’expression de l’éveil du Bouddha Shakyamuni, sont récités. Les paroles et les gestes accomplis durant les cérémonies sont dédiés au Bouddha et aux patriarches ainsi qu’à toute l’humanité. C’est le don de notre pratique, la première vertu, Dana paramita, pratique de l’éveil où sagesse et compassion ne sont pas séparées. Les sutras sont récités matin et soir dans les dojos et les temples.

La nonne Doko Magali Holzhauer a été formée au Ni-sôdô durant deux ans et pratique depuis vingt ans avec son maître Jikô Simone Wolf au temple de Kôsetsu-ji.

Art-thérapie

L’art-thérapie est pour Stefano une opportunité de mettre sa passion pour l’expression artistique au service des autres et d’encourager chacun à exprimer son monde émotionnel grace à une variété de matériaux et de techniques artistiques. Aucune capacité spéciale n’est requise pour participer à cet atelier.

Stefano Nin-No Minzi, obtient en 2002 un diplôme en histoire de l’art à l’université La Sapienza de Rome et, en 2008, un master en gravure au Camberwell College of Arts de Londres. Il termine sa formation en art-thérapie à l’ATI de Bologne en 2020. Il découvre la pratique de Zazen à Londres en 2007 et suit l’enseignement de Simone Jikō Wolf.

Sashiko : la broderie japonaise

Sashiko, ou les points de piqûres, redonne une âme aux tissus usagés et enseigne l’amour pour les objets défraîchis et abandonnés. Aujourd’hui, les blue-jeans déchirés peuvent être transformés en vestes de travail (samu-e) ou en sac de moine… Ce sont des patchworks uniques au monde. Apportez un nécessaire de couture et de vieux vêtements que vous ne mettez plus.

Kiyoko Virginet-Sago, ancienne dessinatrice de mode, artiste en textile depuis quarante ans, souhaite partager et transmettre la joie de redonner une autre vie aux tissus que nous avons aimés.

Inscriptions et Tarifs

Tarifs ateliers	Chambre à 4 ou 5	*Chambre à 2()**
Couture kesa, récitation des sutras	292€	350€
Autres ateliers	375€	450€
Tarifs samu	94€	113€
Tarifs sesshin	161€	193€

(*) Chambre 1 ou 2 personnes selon disponibilité

Chambre 1 personne (selon disponibilité) : + 25 % du tarif chambre à 2.

Apportez draps et taies d'oreiller ou location sur place 10€

IMPORTANT

Une autorisation des parents est nécessaire pour les mineurs.
Adhésion 2019 obligatoire à l’association AZI : 45 euros (35 euros pour petit budget).
Les animaux ne sont pas admis.