retraite spirituelle zen

Avec maître Simone Jiko Wolf

Programme

ATELIERS  ( Shomyo et création sonore, Réflexologie et massage, Calligraphie et poésie, Yoga et Qi-Gong, Céramique Raku, Couture du kesa, Permaculture ) - du 13 au 21 avril 2019

Arrivée Ateliers : Vendredi 12 avril dans l’après-midi. Dîner à 20h30.

7h00 Zazen

9h30-12h00 Ateliers

12h30 repas

14h30-17h Ateliers

18h Zazen

19h30 Repas

Chaque soir après le repas aura lieu une conférence ou la présentation d'un atelier. Le dernier soir ( mercredi 17 avril ) : présentation des oeuvres et repas festif.

Départ : Pour les personnes venues uniquement aux ateliers, le jeudi 18 avril après le petit déjeuner.

Pour ceux qui restent, jour de repos le 18 avril.

Inscription en ligne pour les ateliers : ICI

SESSHIN ( retraite de méditation zen ) - du 19 au 21 avril 2019

Arrivée de sesshin le jeudi 18 avril dans l’après-midi, dîner à 20 h 30.

La sesshin se termine le dimanche 21 avril après le repas de midi et le rangement du temple.

Inscription en ligne pour la sesshin  : ICI

La retraite Arts et Santé

Basés sur l'échange et l'ouverture à la découverte, les ateliers sont animés par plusieurs enseignants dont les compétences et approches se complètent et s'enrichissent mutuellement. Les participants bénificieront ainsi de 5 jours d'atelier très denses tout en étant porté par le rythme de la vie quotidienne du temple et l'enseignement du zen.

Zazen, la voie du Bouddha

Le zazen est la méditation assise sans objet, telle que pratiquée par le Bouddha et transmise à travers le temps par une lignée ininterrompue de maîtres. Elle est le recueillement dans le silence et la nudité de l’instant présent. C’est un retour à ce qui est « avant » que la pensée ne se déploie pour tenter de saisir ce qui, simplement, est.

Cela se fait sans effort lorsque l’attention revient simplement à ce qui est présence. Le temps de la méditation échappe au temps lui-même car c’est un retour à la source immobile de notre existence. Lorsque la source originelle est vue, chaque respiration, chaque action, chaque mouvement devient spontanément l’expression lumineuse de la vie elle-même, et la dualité entre sujet et objet disparaît.

Pendant les cinq jours des ateliers, zazen sera pratiqué le matin et en fin d’après-midi.

Simone Jiko Wolf

Disciple de maître Taisen Deshimaru, maître Jiko Wolf a reçu la transmission du Dharma de Yuko Okamoto Roshi. Elle est l'Abbesse du Temple Kosetsu-Ji en Suisse et dirige régulièrement des sesshins et stages au Temple de la Gendronnière. Elle a organisé cette session et sera responsable de l'enseignement et de l'organisation générale.

Les ateliers

Atelier "Du chant Shomyo... à la création sonore "

Du chant shomyo... Un atelier pour vous initier au chant bouddhiste japonais shomyo, qui remonte au IXe siècle. En raison de son style lent et mélismatique, les participants seront incités à se concentrer sur leur respiration de manière silencieuse. Tout en chantant des mélodies basiques de shomyo et en rencontrant cette tradition ancienne, ils seront amenés à découvrir la sagesse et la puissance du souffle, ainsi que son essence pour l’humanité.

Junko Ueda : Née à Tokyo, a étudié le chant bouddhiste shomyo auprès de Kôshin Ebihara (école Tendai). Basée en Europe, elle donne de nombreux concerts et conférences et anime des ateliers de découverte de cette tradition. A partir de la prise de conscience de votre respiration et de votre centre énergétique hara, vous développerez la vocalisation et enrichirez le groupe de vos propres qualités vocales.

... à la création sonore... Cet atelier musical est ouvert à tous, musiciens ou non, sans notion de solfège. Il vous permettra de créer votre propre expression sonore à partir de votre sensibilité à l’espace et au temps. Chacun apportera au groupe, son énergie et son inventivité, afin de laisser émerger une œuvre commune originale, tantôt écrite, tantôt improvisée

Hubert Dennefeld : Violoniste et chef d’orchestre, il dirige aujourd’hui un chœur madrigal à Strasbourg, qui se produit en France et en Europe. Il mettra à votre disposition ses qualités de directeur musical et de pédagogue, pour faire naître en vous une étincelle musicale, que vous n’auriez peut-être pas soupçonnée !

Raku - Introduction à la céramique

Cette technique de cuisson céramique a fleuri au Japon à partir du XVIe siècle, elle est intimement liée à la philosophie zen et à la cérémonie du thé. En harmonie avec l’esprit de la cérémonie, les céramiques sont simples et d’une beauté naturelle, sans sophistication, le résultat est toujours unique. La cuisson raku est rapide, elle célèbre en effet l’aléatoire, l’unique et l’instant, tout en requérant un processus rigoureux et précis. Elle permettait à chacun de participer à la cuisson de son bol et de l’inaugurer immédiatement pour la cérémonie du thé.

Au cours de cet atelier, les participants prendront contact avec la matière, pour modeler des formes et des volumes selon leurs inspirations et recherches personnelles. Les pièces seront gravées, peintes (calligraphie), ou polies, et après une première cuisson, l’émail pourra être appliqué avant la cuisson Raku (950°C). Les pièces seront retirées incandescentes du four et déposées dans des combustibles (paille, copeaux de bois, feuilles, ...) qui s’enflammeront instantanément pour obtenir l’enfumage. Dues au choc thermique, des craquelures vont se dessiner dans l’émail. Cette technique met aussi en valeur les émaux chargés en oxydes métalliques en produisant des lustres métallisés.

Barbara Weibel : La céramiste Barbara Weibel a été formée au Centre de poterie de Heimberg et à l’Ecole d’arts appliqués de Berne, en Suisse. Des voyages d’études et résidences artistiques au Japon, en Inde, au Népal, au Mexique ou encore en Egypte ont nourri son savoir-faire et son inspiration artistique au fil des années. Depuis 1986, elle pratique la technique Raku et ses céramiques témoignent de recherches importantes sur les formes et les couleurs pour aboutir à un équilibre et une harmonie en lien avec la nature. Ses objets, simples et élégants offrent des variantes formelles intéressantes autour du thème de la mer et de l’art de la calligraphie.

Permaculture

S’inspirer des lois de la nature pour cultiver notre nourriture est la proposition de la permaculture. Le soin que porte le tenzo (cuisinier) aux aliments est précédé du soin du jardinier pour la terre. S’harmoniser avec tous les êtres est s’harmoniser avec la nature. En s’inspirant de l’esprit zen, Masanobu Fukuoka, agriculteur japonais précurseur de la permaculture, a développé ses méthodes naturelles sur la base du « non-agir ». L’enseignement et l’application de ces principes constitueront le contenu de cet atelier de jardinage. Entre formation et activités (samu), nous allons explorer comment actualiser la voie dans les gestes du quotidien au potager.

L'enseignant : Raimund Olbrich est moine zen, jardinier et maraîcher. Il a été responsable du potager de la Gendronnière pendant plusieurs années. Depuis 2018, il s’en occupe de nouveau dans le cadre du « projet permaculture ».

De la calligraphie... à la poésie

De la calligraphie...

Un atelier de calligraphie zen vous invite à donner vie à la lenteur du geste, en développant concentration et présence. Sur la matière silencieuse du papier, le flux de l’encre se dépose paisiblement, dans un trait ample lié au souffle. Empreintes cursives de la main et de l’esprit unifiés, de l’acte et de la pensée, harmonisés.

Inès Dôshin Igelnick, nonne zen et peintre calligraphe, est élève du maître de calligraphie Ung No Lee. Présidente de l’atelier Calligraphis, rue Visconti à Paris, elle enseigne et transmet cet art de la fluidité et de l’immobilité. Au-delà de la pensée limitée, elle vous invite à entrer dans le geste, instant après instant, pour que la vie devienne le trait, lui-même prolongement de soi.

... à la poésie...

Un atelier d’écriture poétique pour puiser en soi et autour de soi, les mots de sa présence au monde, à la source de l’essentiel. De l’invisible, au-delà du visible. Célébrer la nature, l’instant, l’harmonie autour de thèmes qui créent nos existences, différentes et interdépendantes.

Claire Raffenne, historienne de l’art et poétesse, à l’écoute attentive de toutes formes de la beauté, vous entraîne à puiser en votre sensibilité et votre gratitude, les mots les plus justes pour exprimer l’immensité éphémère de chaque instant de vie. Vous développerez ensemble, avec l’énergie et le partage du groupe, une écriture poétique, sous la forme brève et concentrée du haïku.

Pratique du samu

Samu, l’action généreuse indispensable à la vie de la communauté et de la bonne tenue du temple pour le bénéfice de tous.

Pour ceux qui souhaitent faire don de leur énergie à la Sangha et au temple, c’est la possibilité de participer à l’organisation de la session (service, ménage...) suivant les besoins.

Couture du Kesa

Coudre le kesa, c’est confectionner le vêtement du Bouddha suivant la méthode transmise depuis Shakyamuni. Abandonnant tout désir de décoration ou d’innovation personnelle, on se concentre sur chaque étape et sur chaque point, avec patience et détermination. Inconsciemment, naturellement et automatiquement cette pratique modifie notre esprit. De nos efforts naît le pur vêtement du Dharma et nous réalisons la plus haute dimension de la créativité. Maître Kodo Sawaki disait : «Le kesa, c’est le tissu qui devient Bouddha.»

Les enseignantes : Françoise Kosen Laurent et Tina Chinmyo Feller, nonnes zen, pratiquent et enseignent la couture du kesa depuis de nombreuses années, dans des dojos et des sesshins, et plus particulièrement à la Gendronnière.

Réflexologie et autres techniques de massage

Avec Noëlle Weyeneth, qui est, entre autre, titulaire du certificat de réflexologie Eunice Ingham/Doreen Bayly, directrice du Club de réflexologie Bayly en Suisse et instructrice de Touch for Health (santé par le Toucher), vous pourrez apprendre les fondements de la réflexologie, technique basée sur le concept que le corps entier est représenté sur la surface des deux pieds et sur les mains. Vous pourrez également découvrir quelques techniques simples pour vous-même et vos proches. Notamment la «Méthode des 5 points et c’est tout», «l’auto-massage des mains» en tous temps et tous lieux, «Dien cham» (points réflexe à se masser sur le visage), «la technique des points mexicains» (ré-équilibrage tout en douceur à faire chez une personne en proie au stress). Dans cet atelier, Noëlle Weyeneth sera secondée par Magali Doko, ancienne élève et réflexologue diplômée. Magali Doko est nonne zen, disciple de Jiko Simone Wolf
 

L’atelier shiatsu «communication et fluidité» sera animé par Annagrazia Nicolai, pratiquante du zen. Annagrazia pratique le shiatsu depuis 1998. Diplomée en 2003 de l’Accademia Italiana Shiatsu-Do, fondée par Claudio Lucio Parolin à Milan en suivant le style de Masunaga. Dans cet atelier, nous apprendrons les bases du shiatsu afin de pouvoir l’expérimenter dans le cadre de sa famille et de ses connaissances.

Du Yoga Intégral au Qi-Gong

Du yoga intégral...

Découvrir les bienfaits du yoga dans tous ses aspects, adapté à chacun et chacune :

- Pratiquer des postures confortables et efficaces, favorables à la réalisation de notre nature originelle.

- Rencontrer la conscience et la présence aussi bien dans le mouvement que dans l’immobilité.

- Vivre et partager chaque instant, au quotidien, dans le calme, la paix et la joie en soi, autour de soi et en relation avec l’univers.

Hélène Shandra : Elle pratique le yoga depuis son plus jeune âge, en Inde et dans le monde. Enseignant de yoga. Dans ses enseignements, elle s’appuie non seulement sur la tradition indienne, mais aussi sur le zen, le kinomichi, la calligraphie, ... pour approfondir sa pratique d’un yoga intégral.

… Au Qi-Gong

Le Qi Gong, « développer et cultiver l’énergie », est un art millénaire chinois dans lequel corps et esprit oeuvrent ensemble. Il consiste en mouvements lents et souples synchronisés à la respiration et à la concentration sur le corps. Ces mouvements permettent une meilleure circulation de l’énergie vitale et amènent calme et sérénité mais aussi vitalité.

Dédié au Qi Gong du printemps, cet atelier s’adresse aux débutants comme aux initiés. Il permettra de nous apprendre à harmoniser notre rythme interne avec celui de la nature et du printemps, dans un cadre propice au ressourcement.

Doka Florence Scherrer : Nonne zen, disciple de Jiko Simone Wolf, professeure de Qi Gong formée à l’Institut Européen de Qi Gong.

 

Inscriptions et Tarifs

ATELIERS    Chambre 4-5      359 euros /   Chambre à 2    431 euros  / Chambre individuelle ( selon disponibilité ) 530 euros

ATELIER " Couture Kesa, Permaculture " Chambre 4-5   283 euros / chambre à 2   339 euros / Chambre individuelle ( selon disponibilité ) 417 euros

SESSHIN ( retraite de méditation zen )    Chambre 4-5    121 euros / Chambre à 2   151 euros     / Chambre individuelle ( selon disponibilité ) 185 euros

ATELIER SAMU Chambre 4-5      98 euros /   Chambre à 2    117 euros 

IMPORTANT

  • Une autorisation des parents est nécessaire pour les mineurs.
  • Adhésion 2019 obligatoire à l’association AZI : 45 euros (35 euros pour petit budget).
  • Les animaux ne sont pas admis.

S’INSCRIRE

  • Par courrier en renvoyant le bulletin d’inscription joint à ce dépliant
  • Inscription en ligne pour les ateliers : ICI
  • Inscription en ligne pour la sesshin  : ICI
  • Renseignements : 02 54 44 04 86 ou lagendronniere@zen-azi.org


Temple zen de la Gendronnière
41120 Valaire (près de Blois)

INFORMATIONS PRATIQUES

Voir ICI.