Retraites de courte durée
Se retirer de la vie quotidienne permet souvent d’ouvrir un autre regard sur le monde, en méditant dans le cadre d’un temple bouddhiste. C'est aussi l'occasion idéale pour plonger au cœur de la spiritualité zen, en immersion. Les débutants sont toujours les bienvenus avec un accueil spécial à leur intention.
Contenu des journées
Une journée dans un monastère zen se fonde sur la pratique de zazen, la méditation assise. C’est la pratique du Bouddha, il y a 2600 ans, à travers laquelle il réalisa l’Eveil. En fonction des périodes, il y a deux à quatre séances de zazen par jour. La méditation zen se pratique sur un zafu (coussin de méditation) ; des chaises sont aussi à disposition si besoin.
Le programme journalier comporte également des enseignements, cérémonies, repas en silence, ainsi que le samu (service pour la communauté). Des moments de dé- tente, conviviaux, sont également prévus.
Les journées de retraite sont très structurées, avec un emploi du temps précis : cette structure permet au pratiquant de se laisser guider et de mettre toute son énergie dans la pratique, sans soucis d'organisation.
Programme ( hors sesshin ou retraite spéciale )
( sous réserve de modifications exceptionnelles, horaires indicatifs )
6h : lever
6h30-7h05 : zazen ( méditation zen assise )
7h05-7h15 : kinhin ( méditation en marchant )
7h15-7h40 : zazen puis kaijo ( sons traditionnels )
7h45-8h15 : cérémonie
8h20 : procession
8h30 : genmai ( repas du matin en silence ) + café/thé
9h45-12h30 : samu ( service pour la communauté - avec pause)
13h : repas en silence
14h45-17h : samu, enseignements, initiations
18h00 : zazen + kaijo
19h30 : repas informel
21h30 : coucher ou étude personnelle
Inscriptions
Pour vous inscrire, merci de contacter le secrétariat de La Gendronnière par e-mail : lagendronniere@zen-azi.org
Temple de La Gendronnière
VALAIRE 41120
permanence téléphonique du mardi au samedi, 15h-17h
Tel: +33 (0)2 54 44 04 86
Tarifs
( 2018, sous réserve de modification - hébergement, repas, enseignements compris )
Une journée avec logement : 25€
Une semaine, hors événement particulier (atelier ou sesshin) : 125€ / 100€ (petit budget)
+ adhésion nécessaire à l'association AZI 45€ / 35€ (petit budget)
Informations pratiques
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