retraite de méditation zen - débutants

Contenu

Cette retraite de 2,5 jours est spécialement organisée pour les personnes qui ne connaissent pas la méditation zen, qui l'ont peu pratiquée dans un dojo, ou qui ont peur de ne pas y arriver ! L'approche et les explications qui seront données permettront d'explorer, de découvrir et de comprendre ce qui fonde la pratique de la méditation enseignée dans la tradition millénaire du zen.

Cela sera aussi d'un grand profit pour ceux qui ont une responsabilité dans un dojo.
Les sujets qui seront abordés concernent l'attitude du corps et de l'esprit dans le dojo pendant zazen, les cérémonies, les sons, les sutras et le sens du rituel, le samu (service pour les autres), la forme du zen : rituel des repas dans les bols ; le vêtement(kesa). Chacun(e) pourra poser les questions lors des mondos (questions-réponses).

L'enseignant

La session sera dirigée par Guy Mokuhô Mercier, disciple de maître Deshimaru, assisté par des membres de sa sangha.
Guy Mokuhô Mercier commence la pratique du zen en 1973 avec maître Deshimaru dont il reçoit l’ordination de moine en 1976. Il a reçu la transmission de maître Sojun Matsuno en septembre 2008. Il est président de l’association Tenbôrin et l’un des fondateurs du Centre zen de Lanau dans le Cantal.

Programme indicatif

Arrivée le 23 mai avant 18h - départ le dimanche 26 mai après-midi, après le rangement du temple ( vers 15h )

Jeudi 23 mai

18 h : La session commencera pour tous par l’enseignement de l’attitude corporelle, la posture de zazen, la pratique de kin hin, les règles dans le dojo ; il est nécessaire d’y participer

20h30 : Dîner/dinner
Vendredi 24 & samedi 25 mai

​6h30 : lever/get up
7h00 - 8h15 : zazen puis cérémonie suivis d’une procession et du petit déjeuner/ zazen, then ceremony followed by procession and breakfast.
9 h : café et samu/coffee and samu
10h15 - 11h15 : enseignement dans le dojo/teaching in the dojo.
11h30 - 12h30 : zazen
12h30 : repas/meal
14h30 - 15h30 : samu
15h45 - 17h00 : enseignement dans le dojo et mondo/teaching in the dojo and mondo.
17h30 - 18h30 : zazen
18h45 : dîner/dinner
20h30 - 21h45 : zazen
Dimanche 26 mai

​6h30 : Lever/get up
7 h - 8h15 : Zazen puis cérémonie suivi d’une procession et du petit déjeuner/zazen, then ceremony followed by procession and breakfast.
9 h : pause café et samu général nettoyage/coffee, samu, general cleaning.
10h30 - 12h00 : zazen
13 h : repas/meal

IMPORTANT

  • Une autorisation des parents est nécessaire pour les mineurs.
  • Adhésion 2019 obligatoire à l’association AZI : 45 € (35 € pour petit budget).
  • Les animaux ne sont pas admis.

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NOTRE ADRESSE

Temple zen de la Gendronnière
41120 Valaire (près de Blois)

INFORMATIONS PRATIQUES

> Voir ICI

Une vidéo à découvrir