Pourquoi pratiquer

Pour quelle raison et dans quel but pratiquer ? Les patriarches, les grands maîtres de la tradition zen, disent tous que le zen « ne sert à rien ». On ne peut pas s’en servir ou l’instrumentaliser pour atteindre un but, y compris l’Éveil.

Pourtant, pratiquer zazen et adopter l’esprit du zen dans les actes les plus simples de la vie quotidienne transforme en profondeur celui qui s’y consacre avec détachement, sans but ni esprit de profit : mushotoku.

Comment cette pratique nous transforme-t-elle ? En nous permettant de vivre dans notre corps et notre esprit une autre manière d’être au monde, plus présente, plus sensible, plus consciente.

Zazen permet de faire l’expérience du non-agir, de l’immobilité et du silence. Rester assis quand tout s’accélère, accepter de se poser et de laisser passer ses pensées, accueillir sans jugement le vide qui se fait en nous engage une transformation profonde.

C’est grâce à la méditation que le Bouddha accéda il y a 2 600 ans à l’essence de toute vérité et à la libération intérieure.

Zazen, la pratique de la méditation assise, nous permet aujourd’hui de redonner à notre vie un véritable sens. Une existence plus ancrée dans l’instant présent et plus ouverte à ce qui advient. Face aux défis que rencontrent les sociétés occidentales, la pratique de zazen devient plus qu’importante : nécessaire.

En pratiquant régulièrement, chacun retrouve une stabilité intérieure et une force qui lui permettent d’aborder avec plus de confiance et de puissance les prochaines étapes de sa vie.